斯人若彩虹 遇上方知有
昨天身体不舒服，撑了一上午，下午感觉越来越严重，就请了年休假，今天早上起来已经好了，早饭也吃过了所以不用担心，早上秤上一站46.5，不是瘦了，一天没吃没喝有点缩水，恢复正常饮食后体重会上来的，千万别担心，对了，跑步和跳绳腿会变粗的，不过你似乎没有这个忧虑，全身都可以再多长点肉，锻炼身体一定要根据自己可以接受的强度，不然会适得其反。
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昨天身体不舒服，撑了一上午，下午感觉越来越严重，就请了年休假，今天早上起来已经好了，早饭也吃过了所以不用担心，早上秤上一站46.5，不是瘦了，一天没吃没喝有点缩水，恢复正常饮食后体重会上来的，千万别担心，对了，跑步和跳绳腿会变粗的，不过你似乎没有这个忧虑，全身都可以再多长点肉，锻炼身体一定要根据自己可以接受的强度，不然会适得其反。